KayaYoga
Paisajes de Yoga
Respiro. Cierro los ojos. Respiro.
Siento mi cuerpo en el espacio. Respiro.
Observo. Movimiento sútil. Respiro.
Muevo a través de la respiración.
Firme, estable, relajada. Respiro.
Yoga a través del sentir. Amable y respetuosa.
Creando un vínculo con mi interior, mi cuerpo a través del movimiento, la respiración y la quietud.
Aquí. Ahora.
Te invito a entrar en el mundo del Yoga.
Namaste.
En KayaYoga ofrecemos diferentes estilos como Hatha Yoga, Yoga Nidra, Mindful Yoga y Yoga para empresas.
Nuestros fundamentos son el respeto a la anatomía individual, la escucha del cuerpo y la práctica con amabilidad y compasión.
Queremos compartir las practicas antiguas de una manera moderna y accesible. Con espacio para el desarrollo individual de cada alumno/a.
Las clases se imparten en Castellano, Catalán, Inglés o Alemán.
mindfulness
En el momento en que uno pone toda su atención en algo, incluso una brizna de hierba, se convierte en un mundo misterioso, impresionante, indescriptiblemente magnífico en sí mismo.
- Henry Miller -
empresas
Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio.
En ese espacio se encuentra nuestro poder de elegir nuestra respuesta.
En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad.
- Victor Frankl -
Ofrecemos programas personalizados especiales para empresas para conseguir la reducción del estrés, mejorando la salud y bienestar en el ámbito laboral a través de una selección de técnicas de Yoga y Mindfulness.
