Meditación Mindfulness

Meditación Mindfulness

Meditación Mindfulness y Mindful Yoga.

Sesión de una hora para una persona.

100 % Personalizado. 

Online por plataforma Zoom o Jitsy, o en persona en la zona de Barcelona/Vic.

 

El Mindful Yoga o Yoga atento es una fusion de Hatha Yoga con elementos de Mindfulness (Atención plena), inspirado en la enseñanza de Jon Kabat-Zinn.

Aplicamos técnicas de Mindfulness para acercarnos al Yoga de una forma aún más consciente, presentes en el momento, siempre con la mente de un prinicpiante, explorando el ahora como si fuera la primera vez.

Este estilo es suave y se adapta perfectamente a todos los niveles y edades.

https://www.kayayogabcn.com/sesiones-yoga-1

 

Condiciones

Válido durante el año de 2021, bajo reserva previa. 

 

El vale será enviado por e-mail. Si prefieres, enviamos el vale en papel por Correos (gastos adicionales de 5€). 

El pago se puede hacer por transferencia bancaria, Bizum o Paypal. 

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