KAYAYOGA PARA TU EMPRESA

 
 

PAQUETES

* Mindful Boletín
Te preparamos un boletín semanal por correo con ejercicios de Yoga y Mindfulness para explorarlo a tu ritmo.

* Mindful Workshop

Presentamos las bases del Mindfulness y la reducción de estrés para que podamos descubrir los fuentes de malestar en nuestro ambito de trabajo. Introducimos  técnicas de Mindfulness y Yoga, según tus necesidades, en formato puntual o una serie de talleres.

* Mindful Yoga Sessions

Queremos practicar Yoga contigo directamente en tu empresa. El Mindful Yoga combina ejercicios de Yoga, Respiración y Meditación para que te sientas más equilibrado mental- y fisicamente. 

 

Sesiones de Yoga a 50 min o 110 min. 

Podemos proporcionar el material necesario. 

Nos ajustamos a tu idioma!

Hablamos  Castellano, Inglés y Alemán.

MINDFUL WORKING

Puedo hablar de experiencia personal sobre los efectos que tiene la vida laboral moderna sobre las ejecutivas y empleadas.
Introducir Yoga y Mindfulness en el ámbito empresarial es una contribución a la calidad de vida, la salud y la productividad de los empleados y ejecutivos.
A través de ejercicios elaborados conseguimos una profunda reducción del estrés, mejores sentimientos de salud y bienestar, reduciendo el absentismo y mayor productividad.

SENCILLEZ Y EFICACIA

Mi oferta incluye programas de capacitación personalizados para el entorno laboral con ejercicios y técnicas que son fáciles y accesibles para todos y todas. Los ejercicios ayudan a tomar conciencia de sí mismo y su estado de desvitalización.


El yoga empresarial se puede realizar en su sala de reuniones, en el escritorio.. Nos adaptamos a tus necesidades y buscaremos la mejor estrategia para tu proyecto.

+34 693725133

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